Ujian lisan

Ari tu dok baca kat forum, pasal hukum oral sex dlm Islam. Tiba2 aku teringat zaman dulu2, zaman aku inesen. Yelah, kita masa dulu2 kan mana ada internet2 ni bagai...so pendedahan pun kurang...

Dulu2 kan masa kita sekolah, kita kan ada ujian lisan utk SRP (zaman aku SRP, lom wujud PMR..errrr, tua ke aku?). So kitaorg selalu la sebut 'oral test' instead of ujian lisan.

So bila aku jumpa term "oral sex", terus terpikir la, ooooo ckp pasal sex. Then one day, aku baca paper, pasal sorang pakcik ni dijatuhkan hukuman pasal dia buat oral seks kat sorang budak ni... So aku punya interpretation masa tu, pakcik ni jahat tul, ada ke ckp pasal seks kat budak2, kan dah kena hukum..padan muka dia...

So inesen...hahahahahah

Menu Sihat

Aku suka beli Rapi kalau ada topik menarik.. yg pasti suka tgk bab menu ni. Dulu pernah la ikut kejap..tp dlm bbrp ari jelah... So utk bulan ni, ni menu dia.. Utk sesapa yg teringin nak jadikan panduan

Exchange Gift (EG) Stationary

Sempena masuk thn baru dan jugak masuk sekolah, kitoarg di IG buat EG sesama forummers. Aku dah bg kat partner aku dan dah selamat dah sampai ke tgnnya.

Dan akunyer dari my partner baru jer sampai this week. Dan ni lah hadiahnya...Mmg aku suka sbb benda yg aku lom ada dan mmg aku nak. Thanks Yun..

pen kaler2...menarik sikit buku aku ada macam2 kaler

diary...cun
 

Bila Ribut Malas Melanda

Ari ni ribut melandaku...Bukan ribut ujan ke apa, ni ribut mls...Dahler suasana sungguh sejuk pg td.. Rs nak bergulung jr dlm selimut..tp mn blh kan...

Dahler sampai2 jer ofis, aku nyer beg kecik yg buh tepon ngan 'identiti' aku tertinggal kat umah. Dahler ngantuk giler, so dlm kul 11, blk umah ambik beg tu. Dan alang2 dh masuk waktu rehat, aku tido la jap kat umah.

Dlm kul 2 lbh, blk ofis semula...penat aa badan ni. Dahler tido atas sofa gitu jer.. Workout mlm td mmg buat badan letih giler..

Ni keletihan masih terasa...terus cam was2.. Nak pi ke tak gym esok.. Cam mls jer..tp kalau blh tak mo ajar mls2 ni... tgk la pg esok camner,,,Rajin ke tak

Laksa Segera

Ari tu pi beli barang2 dapur kat Giant. Masa tgh belek2 barang, ternampak la paket laksa segera ni. Sajer jer la kitoarg beli, konon nak try.

So mlm td try la masak. Sedap gak. Rs cam yg beli kat pasar kat kg tu. Dahler laksa yg kitoarg beli jenis halus punya...

Gmbr atas tu gmbr depan paket dia. Gmbr 2nd, cara2 nak buat...senang jer tp aku tmbh la apa yg patut utk kuah tu.. Gmbr paling bawah ni, bahan2 ulam-ulaman... Timun tu mls nak potong halus2...Ala, nanti masuk perut gak kan?

My Stationary

Kat IG pakat tayang stationary... So ni aku nak tayang aku nyer plak... hahahaha. Ada lagi kat dlm laci tp mls nak tempek sbb selerak hahaha

PT Time

Mlm ni ada appointment with my PT at 8. Ptg ni ujan so kena kuar awal utk elakkan jam. Tp x awal gak pun sbb tak perasan dah lmbt masa balik td. Mujur lalu jln Puncak Jalil, nampak cam jam teruk gak kat jln Puchong tu. So berjaya gak sampai before 8.

Sampai2 jer, letak bag, minum sat. Sekali ada org tegur. Wahhh berjaya gak jumpa member lama. Padahal dah berapa kali set nak jumpa kat gym, tp asyik la tak dpt2 jumpa. Lama x borak ngan dia. Aduuuh member nak migrate to Italy sbb dpt offer keje sana.. Good for him kan.. Good luck my friend.

So tonight belajar TRX ngan trainer. But before that aku start dgn cycling about 10 minutes, guna level 3 for 5 mins maintan more than 70 utk RPMnyer dan continue 4 mins utk level 2 dan another 1 mins utk level 5. 

Ni TRX... exercise guna tali tu...

 

Mlm ni byk fokus pada core ngan arm. Penat tp best. Penat kejap jer, tp ok lah. Sampai my PT panggil aku Supergirl..hahahaha... So dia akan bagi makin susah supaya aku tak rasa bosan kalau exercise yg diberi tu bg aku senang.

Cam gmbr kat atas tu la, my PT will tie kat besi tu so aku buat la exercise seperti yg di atas. Antara yg dibuat cam yg kepala botak tu buat dengan pompuan baju biru gelap tu buat (plank). 

So next time tak sure lagi buat apa... Rasanya benda yg sama kot...